راحة العضلات… تبدأ من توازن الجسم.
في IJ، نقدّم جلسات حجامة رياضية مخصّصة لدعم الأداء البدني، وتسريع الاستشفاء بعد التمارين، وتخفيف التشنّجات والشد العضلي.
خدمة مثالية للرياضيين ومحبي النشاط البدني، تُقدَّم تحت إشراف مختصين وضمن معايير طبية دقيقة.
سؤال سريع – إجابة دقيقة:
كل من يمارس الرياضة بانتظام، أو يعاني من آلام عضلية، شدّ في الأوتار، أو إرهاق بدني متكرر.
من 30 إلى 50 دقيقة حسب الحالة
جلسة أسبوعية أو حسب خطة التعافي المطلوبة
تحسّن في حركة المفاصل، خفّة في العضلات، واستشفاء أسرع بعد التمارين
خطوات العلاج
التقييم الأولي: مراجعة الحالة العضلية وتحديد مناطق الشد أو التعب.
التحضير: تعقيم الجلد وتحديد أماكن الكؤوس بدقة.
تطبيق الحجامة: باستخدام تقنيات خاصة للحجامة الجافة أو الرطبة حسب الحالة.
الراحة والإرشاد: إتاحة فترة استرخاء بعد الجلسة، مع تزويدك بإرشادات العناية العضلية.
نصيحة من الطبيب
اجعل الحجامة جزءًا من روتينك الرياضي لتحسين الأداء وتقليل الإصابات… ولا تنسَ الترطيب الجيد والنوم الكافي بعد الجلسة.
